Estar de cuarentena no debería ser una excusa para entregarse el camino de la vida saludable. Aunque pasemos más tiempo en casa que nunca, podemos seguir haciendo deporte y comiendo sano.
Una caminata o tal vez un picnic son algunas de las alternativas existentes para conectarte de nuevo con el campo y acontecer un tiempo fuera de casa respirando flato fresco.
Para afrontar la vida, debemos ser proactivos y no convertirnos en seres pasivos que esperan que la suerte les llegue sola. La suerte hay que buscarla. Por lo que es necesario estar siempre en movimiento, luchando por las oportunidades que la vida nos brinda.
29. Desarrolla el rutina de terminar todo lo que empiezas, esta es la mejor guisa de mantenerle cerrada la puerta a la mediocridad. Esto implica que tengas muy claro aquello que quieres hacer.
2.En zona de tratar ser amigo de todo el mundo, utiliza tu tiempo para cultivar amistades verdaderas y rodearse de personas que suman en tu vida.
5. Aprende a estar con lo necesario, deja de comprar cosas que no necesitas y opta por un estilo de vida minimalista donde cada cosa que tienes está justificada.
Igual que el miedo a la incertidumbre, un concepto que está muy relacionado con este, es la zona de confort. Este estado mental no nos permite cambiar, porque hace que nos sintamos cómodos y en un punto aparentemente agradable, en el que no es necesario movilizar nuestros medios y, por consiguiente, crecer como seres humanos.
Si estás pensando que esto significa traicionar tu forma de ser, tu instinto natural o tu perspectiva de vida, lo estás viendo de la manera que no es. No se prostitución de cambiar, se prostitución de entender cada ocasión y alcanzar lo mejor de ti.
Para hacer notar distinto a los demás no necesitas modificar en costosos regalos o viajes más o menos del mundo. Detalles tan simples como invitar a la comida, dar un cumplido, un mensaje de saludo es suficiente para alegrar la vida de esa persona.
Esto se debe básicamente a dos factores: primero nos cuesta mucho y no tenemos la asertividad para sostener no, y segundo, hemos olvidado la importancia de la palabra.
Por consiguiente, en casos extremos, es necesario acudir a un experto si no se quiere acabar sufriendo lo que se conoce como consejeria pastoral chile burnout o síndrome del quemado.
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